正规的网上配资炒股 三胎宝妈教你养护产后脱发！轻松逆袭健康森林厚发！
三胎宝妈教你养护产后脱发！轻松逆袭健康森林厚发！正规的网上配资炒股
最近刷微博看到不少宝妈都吐槽自己产后脱发了！这就不禁想起生我家老大时，我也是每天落发多的家里到处是黑色的一团！每天除了要照顾宝宝，还得到处粘头发，发量也越来越稀薄，一度焦虑的半夜崩溃大哭！
后面等过了哺乳期，赶紧开始养护起头发，好在目前发量终于明显回春了！方法都很简单，下面也来分享给有需要的朋友！
首先，用育发露。
之前看到一些博主推荐早睡早起、调节压力这样的方法，但对于要照顾孩子的宝妈来说根本不切实际！后面还是选择了用专业的育发产品来养护，常用的是这个贝锦益育发液，效果很不错，差不多才三周多，掉发量就少了70%！发根摸着也坚韧了许多。
展开剩余56%因为用着挺温和的，质地也很清爽不油腻，后面就继续囤了两盒去巩固，全部用完后我的掉发就稳定在10根左右了，就算陪娃玩的时候被扯了头发，也没有掉几根！！
整体的发量也比之前厚实了两三倍！另外之后的两胎，也没有再出现产后脱发的情况了！！
其次，喝生发粥。
这个是食疗的方法，主要是用黑豆、黑米等黑色类的食物熬煮成粥，坚持喝能养发，但是见效比较慢，不过不影响哺乳，还能为身体和头发补充营养。个人建议提前先喝上一段时间，打一个基础，之后再用育发露，这样也可以相应减少一些用量，减少成本。
最后，按摩头皮。
这个是通过外力去刺激头皮，帮助促进血液循环，让头发能吸收到更多的营养。基于这个功能，当时我不止会在白天用指腹按一下头皮，还会在晚上睡前用完育发露之后，再按上两分钟左右，这样可以使育发露的营养更充分的吸收。
另外最好每天运动上半小时，做一些舒缓的有氧训练，比如散步、瑜伽等，不仅有利于产后身材的恢复，还能让头发长得更快一些。
今天的分享就到这里了正规的网上配资炒股，希望也可以帮助大家早日发量逆袭！
发布于：福建省